Sobadan yeni çıxmış isti lavaş yemək, orucu buz kimi soyuq su ilə açmaq, bol şirəli şirniyyatlar yemək, iftarı ancaq bi

Xurma 2 elementlə zəngindir: maqniy və kaliy.“Medicina” xəbər verir ki, dietoloq Qalina Volkova meyvənin ürək və s

Oruc tutarkən yavaşlayan maddələr mübadiləsini pozmaq və boş mədəni saatlarla yükləmək düzgün deyil. Oruc tutarkən qida

Müasir insanların əksəriyyəti düzgün qidalanmır, azhərəkətli həyat sürür, lazımi miqdarda təmiz su içmir ki, bunun nəti

Müqəddəs Ramazan ayında oruc tutan insanlar bəzi sağlamlıq problemlərlə qarşılaşa bilər - baş ağrısı, halsızlıq, qıcqır